3种水果勿空腹吃

水果是许多人的最爱，而且水果中蕴含有许多对人体有益的营养元素。有的人在肚子饿的时候就想吃一些水果来充饥，可是吃水果也是有讲究的，有些水果空腹吃，可能会吃出毛病。下面3种水果勿空腹吃： 1、杨桃 杨桃中的草酸及Caramboxin为致使肾功能及神经功能作用异常的物质；除了慢性肾脏病病患外，正常肾功能民众也可能在食用杨桃后出现神经毒性及肾毒性。然而在食用杨桃的型态、分量及治疗方针皆无定论的情况下，食用杨桃应格外注意，建议一天勿食用一颗以上的杨桃，也避免长期食用；若空腹食用杨桃，会出现恶心呕吐及打嗝、意识改变等症状，若出现肠胃及神经官能症状，须尽速就医治疗并主动告知医护人员，及时诊断、治疗，避免憾事发生。 2、荔枝 每年都会有不少人因为吃荔枝而住进医院。荔枝里面有一种特殊的成分，可以起到降血糖的作用，大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖。 3、柿子 空腹时最好不要吃没成熟的柿子或吃过量的柿子，因为空腹胃中含有大量胃酸，容易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症。